#La méditation et les lunettes ceinturées ...

… le concept de la « moditation » ?

illustration mouche cousue
Le mannequin porte: lunettes de soleil CÉLINE, robe du soir OSCAR DE LA RENTA, bijoux personnels, bottines GIANVITO ROSSI

Qu’est-ce qu’on va faire de toi ? 

C’est bon tu nous gonfles avec ta mode!!! 
Les lunettes de soleil c'est soit sur le nez, soit sur la tête!
(tu rajoutes à cette phrase l’accent marseillais et elle devient un pur délice)
 

Alors erreur numéro 1 : les lunettes de soleil serre-tête c’est has been. Et je trouve que les porter négligemment accrochées à la ceinture de sa robe c’est divin.

Sorry si tu es un mec, j’ai pas de solution alternative … MAIS par contre, tu évites de les faire pendre, merci !

Erreur numéro 2 : celle de ne plus s’amuser avec les objets.
 

Bien sûr tout cela est futile mais renoncer à ne plus apporter du pétillant aussi fines soient les bulles à notre journée est une hérésie. 

C’est ce que l’on comprend en méditation. Alors, on n’y apprend pas, bien sûr, à coordonner une jupe en cuir taille haute et longueur midi avec un-t-shirt! 
Quoique... de la « moditation » ça peut être un nouveau concept sympa ! 

Plus sérieusement, il s'agit de porter un regard bienveillant sur ce que nous sommes, ce qui nous définit et ce que nous aimons.

Alors attention !!!! Méditer ce n’est pas passer sa journée assis en buvant du jus d’hibiscus sur fond de musique indienne !!!!

Méditer est un art : celui d'être pleinement présent.

Je me demande souvent ce que méditer représente pour moi...
Lorsque je dessine, je m'échappe. Ce n'est plus moi, c'est un autre monde qui s'ouvre, celui de l'émotion.
Méditer, c'est observer sa respiration, comprendre son corps, ses sensations, sa profondeur.
J'ai été passionnée par un article paru dans le magazine Le Monde Sens & Santé dans lequel Guillaume Néry nous fait partager ses émotions lorsqu'il descend en apnée dans les abysses. 

Voilà ce qu'est la méditation, un voyage intérieur.
 

Aujourd’hui, nous avons quand même la chance d’avoir tout cela de manière hyper accessible.

Il y a beaucoup d’applis disponibles en ce sens.
Pour ma part, j’utilise Mind, chaque méditation dure environ 15 minutes, certaines se font en marchant, l’interface est sympa et le mec a une voix canon.
Sinon sur Paris, chez Bandha Yoga (voir précédent post) vous pouvez méditer avec Arnaud Caby.

Il faut essayer au moins une fois avant de dire ce n'est pas fait pour moi! 

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C’est tout vu,
C’est mouche cousue !